高二女生林小蜗极度社恐，在班里像个透明人。没有人注意她，她也乐得清静。一次偶然，她发现自己有“隐藏倾听”的天赋——因为不说话，所以所有人都当她是空气，在她旁边肆无忌惮地说真话。她开始偷偷记录下这些“秘密”：班长其实在偷偷学街舞；学霸每次考试前都会呕吐；校霸欺负别人是因为被家暴；最开朗的女生在吃抗抑郁药。她把这些写成《蜗牛少女回忆录》，准备作为送给全班的高三礼物。但笔记本被偷了，秘密开始失控外泄。班级陷入信任崩塌，人人互相猜忌。林小蜗第一次被推到了聚光灯下——不是作为“背景板”，而是作为“背叛者”。她必须做出选择：永远缩回壳里，还是站出来，为这些秘密承担后果。
今年最温柔也最扎心的青春剧。以社恐少女的视角重新审视校园日常，那些被忽视的角落里藏着最真实的人间。不洒狗血不搞撕裂，就把成长里那些细碎的疼和暖拍得入木三分。最后两集的反转和救赎，哭掉一包纸巾。
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