改编自真实事件。前大学橄榄球明星达内尔因暴力事件被禁赛，走投无路之下来到一所收容犯罪少年的封闭式训练营担任体育教员。这里的孩子们被社会抛弃，互相斗殴，毫无希望。达内尔发现他们身体素质极佳，于是组建了一支“草地兵”橄榄球队。他用极度严苛的军事化训练磨去孩子们的戾气，同时悄悄为他们补习文化课。起初孩子们反抗、逃跑，但在一场与正规高中队的友谊赛惨败后，他们第一次尝到了耻辱与不甘。达内尔带他们观看职业比赛，讲述自己因暴力葬送前程的往事。最终这支“垃圾队伍”杀入全国青少年联赛，而更大的挑战是：获胜后，他们能否被社会重新接纳？
教科书式的体育励志片，训练蒙太奇热血沸腾。达内尔不是圣人，他的暴脾气与孩子们的对抗火花四溅。每个配角少年都有完整弧光，结尾不落俗套——胜利不是终点，回归平凡才是最难的。
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